Три кроки на шляху до омолодження, здоров'ю і довголіттю

Людський організм – це самообновляемая і саморегулююча система.

Ми складаємося з мільярдів клітин. Порушення здоров'я завжди починаються з порушення клітинного метаболізму (обміну речовин). Клітини – це маленькі фабрики. І як для будь-якої фабрики необхідно якісне сировину. Єдиний спосіб забезпечити наші клітини якісною сировиною – збалансовано харчуватися. Ще Гіппократ говорив: «Ми є те, що ми їмо. Наша їжа повинна бути ліками, щоб ліки не стали нашою їжею». Ще один важливий аспект. Організм – це самообновляемая система. Клітини не живуть вічно. Вони проживають своє життя, а потім на їх місце організм створює (буд) нові клітини. І знову ж таки для цього процесу необхідний будівельний матеріал, джерелом якого служить наша їжа.

Хороша новина в тому, що якщо ми забезпечимо організм усім необхідним для нормальної роботи клітин і для будівництва нових клітин, ми запустимо процеси самовідновлення (омолодження).

Три кроки на шляху до омолодження, здоров'ю та довголіттю.

• Крок перший – очистити організм.
• Крок другий – збалансувати харчування.
• Крок третій – відновити здоров'я і робити профілактику всіх систем організму.

Крок перший - очищення організму

До 30 років в організмі накопичується 5 -12 кг шлаків (слиз і калові камені в кишечнику, солі в нирках і суглобах, печінці та жовчних протоках, холестерину на стінках судин, солі важких металів і радіонукліди). На стінках кишечника знаходяться проекції всіх органів. Тому відкладення на стінках кишечника часто є причиною дуже багатьох хвороб. Відкладення холестерину на стінках судин, що є причиною підвищеного тиску, головних і серцевих болів, задишки, інфарктів і інсультів.

Будь-який метод оздоровлення не буде достатньо ефективний або взагалі не дасть позитивного результату, якщо не зробити очищення організму.

Для ефективного очищення організму дуже важливо:

1. Споживати достатню кількість рідини

(2 – 3 літри на добу, з яких 1 літр повинна бути чиста вода без газу). Наш організм на 80 % складається з води, з водою наші клітини отримують харчування, з допомогою води клітини очищаються від шлаків

2. Для ефективного очищення організму дуже важливо споживати більше продуктів, багатих клітковиною

Клітковина – груба частина рослин, сплетіння рослинних волокон, з яких складаються листя капусти, салату, шкірка бобових, фруктів, овочів і волокна насіння.

Рослинні волокна скорочують час перебування їжі в кишечнику, сприяють природному його очищенню, зв'язують надлишки жирів і сприяють схудненню, усувають з організму токсини і шлаки. Зараз дієтологи багатьох країн радять нам вживати достатню кількість клітковини. Щоденна рекомендована норма становить від 35 до 50 р. На жаль, більшість з нас не з'їдає навіть і 15 р. Наші предки вживали до 70 г клітковини на день. Джерелом клітковини в основному служили горіхи, зернові культури і ягоди. У наші дні таким основним джерелом є крупи, фрукти і овочі, яких потрібно вживати не менше 1 кг в день.

Задовольнити добову потребу у клітковині можна, з'їдаючи 1 кг вівсянки або 2,5 кг капусти

Властивості клітковини:

1. Вживання клітковини – найкращий спосіб очищення організму. Розбухаючи в кишечнику, рослинні волокна як губка збирають токсичні речовини й виводять їх з організму.
2. Клітковина допомагає запобігти виникненню цукрового діабету, значно знижує рівень цукру в крові. Клітковина також допомагає стежити за станом здоров'я і регулювати меню, якщо діабет вже має місце бути.
3. Клітковина є одним з найбільш дієвих способів зниження рівня холестерину і, як наслідок, зменшує ризик появи судинних захворювань. У людей, які регулярно вживають достатню кількість клітковини, рівень холестерину на 60% нижче, ніж у тих, хто ігнорує рослинну їжу.
4. Клітковина допомагає впоратися з багатьма функціональними і запальними захворюваннями кишечника, а також запобігти їх в майбутньому. Вживання клітковини забезпечує регулярне спорожнення кишечника і сприяє самоочищення організму. Відсутність стільця один день по токсичній дії одно викурених двох пачок сигарет.  
5. Щоденне вживання продуктів, що містять клітковину - один з найбільш ефективних способів профілактики раку товстої кишки. В Японії, де рис, крупи і соєві боби складають основу щоденного раціону, це захворювання зустрічається рідко, чого не скажеш про європу і США.
6. Клітковина сприяє схудненню.

Рафінована їжа не приносить відчуття насичення, тому що організм не одержує того, що йому потрібно. В надії отримати необхідні йому речовини, він вимагає все більше і більше їжі. Саме тому, виключення харчових волокон з раціону харчування сучасної людини неминуче веде до збільшення маси тіла та ожиріння, причому не лише у вигляді накопичення підшкірного жиру, але і ожиріння всіх внутрішніх органів.

Чому ж дієтологи рекомендують для зниження ваги, в першу чергу, збільшити кількість клітковини в раціоні харчування. Клітковина пов'язує надлишки жирів їжі, регулює вуглеводний і жировий обмін, нормалізує рівень гормонів в крові. Розбухаючи в шлунку, вона значно знижує апетит. Все це допомагає комфортно, без дієт і голодувань позбавитися від зайвої ваги.

Кожен день, коли ви недоотримуєте у своєму раціоні клітковини, ви свідомо відмовляєтеся від свого здоров'я і стаєте на шлях хвороб і раннього старіння.

Чемпіонами за змістом клітковини, безумовно, вважаються різні макухи - те, що залишається після віджимання олії. Макухи містять грубі харчові волокна високої концентрації. Крім того, волокна, що залишилися після віджиму гарбузового, лляної, горіхового масла володіють високою поживною цінністю. Вони містять природний збалансований комплекс біологічно активних речовин. Ці продукти мають звичну для нашого організму природну форму відповідно вживати їх у їжу можна без якихось особливих обмежень - організму буде лише користь. Багато клітковини також каші з цілісних круп, бобових, фруктах, овочах, горіхах і зелені.

Найпростіший спосіб забезпечити свій організм необхідною кількістю рослинних волокон – це використовувати біологічно активні добавки, що містять клітковину.

Докомпанія GENUS пропонує 100% натуральну, екологічно чисту продукцію, що містить клітковину з насіння лікарських рослин: гарбуза, льону, розторопші, льону, чорного кмину, ламінарії, буряка, моркви, яблука. 3 – 4 чайні ложки нашого продукту замінюють 1 кг свіжих овочів і фруктів.

3. Важливо!!!

1 – 2 рази на рік проводити очищення організму від паразитарних інфекцій

Всесвітня Організація охорони Здоров'я оприлюднила доповіді, з яких випливає, що до 80 % усіх захворювань людини або безпосередньо викликаються паразитами, або є наслідком їхньої життєдіяльності в нашому організмі! 

Не секрет, що бронхіальна астма, цукровий діабет часто мають паразитарну природу. Екзема і псоріаз — хвороби, пов'язані з нестачею кремнію, який поглинають паразити, які оселилися в організмі людини. Пусковим механізмом розвитку запальних захворювань суглобів часто є паразити.

Паразити викликають алергізацію організму людини, знижують опірність до інфекцій, створюють схильність до хронічних захворювань. Людина може бути «господарем» понад 2000 видів паразитів, від найдрібніших мікроорганізмів до метрових глистів. Паразити живуть не тільки в кишечнику— їх можна виявити практично в будь-якій частині тіла: легенях, печінці, м'язах, суглобах, шлунку, стравоході, мозку, крові, шкірі і навіть в очах.

На жаль, сучасні інфекціоністи не можуть повноцінно обстежити людину за допомогою традиційних діагностичних методів. Кожен лікар призначає ліки, які часто не здатні впоратися з причиною хвороби, а лише «заганяють» її симптоми глибоко всередину організму.

Основні симптоми присутності паразитів:

• Кишкові та шлункові розлади.
• Депресивні стани.
• Порушення ваги і обміну речовин.
• Болі в суглобах і м'язах.
• Хронічна втома, порушення сну.
• Збій в роботі імунної системи, алергія.
• Проблемна шкіра, бородавки, папіломи.

Закривати на це очі безглуздо і небезпечно для здоров'я. Два рази в рік необхідно робити очищення від паразитів.

Очищення організму від паразитів може замінити багато видів лікування, але навіть всі види лікування не замінять одну таку чистку.

Фахівцями компанії Genus розроблена ДЕТОКС ПРОГРАМА, яка очищає організм від токсичних, шкідливих речовин, відновлює роботу кишечника, печінки і нирок, знижує рівень холестерину в судинах, очищає кров і лімфу, сприяє розчиненню солей у нирках, суглобах, жовчному міхурі, очищає організм від паразитарних інфекцію. У програму входять 100% натуральні продукти, виготовлені з насіння лікарських рослин, фітоекстракти, натуральні живі ферменти.

Крок другий: Збалансоване харчування

Наш організм – це постійно действующяя будівництво. Клітини щитовидної залози створюють гормони, що в печінці синтезуються імуноглобуліни – це білки необхідні для міцного імунітету, в-клітинах підшлункової залози створюється інсулін, необхідний для підтримання нормального рівня цукру в крові й для всього цього необхідний будівельний матеріал, який ми можемо взяти лише вживаної їжі.

Щодня для нормальної роботи організму необхідно 114 поживних елементів.

На жаль, сьогодні наше харчування несбалансировано. У сучасній їжі досить багато шкідливих речовин (барвники, консерванти, підсилювачі запаху і смаку). В той же час бракує вітамінів, мікроелементів, амінокислот та багатьох інших необхідних для підтримки здоров'я речовин. Дефіцит у харчуванні будь-якого елемента рано чи пізно призводить до хвороби.

Мало в харчуванні вітаміну С розвивається крихкість кровоносних судин, атеросклероз, хвороби серця. Недостатнє споживання кальцію призводить до остеопорозу, порушень серцевого ритму, схильності до алергії, уповільнення фізичного розвитку у дітей. Дефіцит йоду викликає захворювання щитовидної залози, погіршення пам'яті, зниження імунітету. Це тільки декілька прикладів, коли хвороби виникають від дефіциту поживних речовин. Якщо Ви прагнете мати міцне здоров'я необхідно збалансувати раціон.

Сьогодні створити баланс раціону дуже легко, використовуючи сучасні продукти для балансу харчування.

Лаймус Полінг, двічі лауреат нобелівської премії: «Настане час, коли лікар буде лікувати не хворобу, артрит або геморой (що є лише наслідком), а першопричину – дефіцит магнію, кальцію, калію, селену .....»

Методи поліпшення якості харчування:

1. Пийте більше чистої води і зелений чай.
2. Споживайте щодня крупи, свіжі овочі і фрукти (1 кг на день).
3. Додайте в раціон продукти з клітковиною.
4. Зведіть до мінімуму споживання заморожених напівфабрикатів, консервованих продуктів.
5. Відмовтеся зовсім від газованих напоїв.
6. Відмовтеся від цукру, краще замінити його медом.
7. Рідше їжте картоплю, макаронні вироби, краще в якості гарніру їсти крупи або овочі.
8. Не пропускайте прийоми їжі ( 3 повноцінних прийому і два перекуси. В якості перекусу використовуйте фрукти, а не булочки, або чіпси).
9. Правильно снідайте і правильно вечеряйте.

Пропускати сніданок небезпечно!

Вранці, після підйому, починає прискорюватися обмін речовин, починають активніше протікати всі біохімічні процеси, і для цього необхідний будівельний матеріал. Якщо Ви забули поснідати, то Ваш власний організм починає підтримувати обмінні процеси, але робить це за Ваш рахунок. Вимиває мінерали з кісток, суглобів, зубів – це дає старт захворювань опорно-рухового апарату. Білки бере з м'язів – це призводить до постійної втоми і хвороб серця, серце-це м'язовий орган. Цинк бере в статевих залозах – розвивається статева слабкість і безпліддя.

Критерії правильного сніданку:

1. Вода (після підйому випийте 1-2 склянки чистої води).
2. Клітковина (каша або салат).
3. Білок (сир, сир, яйця. м'ясо, горіхи, насіння).
4. Вітаміни і мінерали (каша, фрукти, овочі, горіхи, родзинки, курага).
5. Енергія. Дуже корисно вранці з'їсти 1-2 ч. л. меду.

Ввечері навпроти обмін речовин починає сповільнюватися, тому енергоємних продуктів на вечерю споживати не потрібно. А ось вітаміни, мінерали, білки необхідні, щоб вночі організм відновлювався. Кращий вечеря – це овочі (свіжі, смажені) і м'ясо птиці або риби.

На жаль зараз навіть при ідеальному раціоні важко забезпечити наявність усіх необхідних компонентів харчування. Причини цього:

• Варварське землеробство.
• Прискорене вирощування (вітаміни в овочах просто не встигають сформуватися).
• Тривале зберігання (до грудня в яблуках повністю відсутня аскорбінова кислота).

Тому в сьогоднішніх реаліях для підтримки високого рівня здоров'я необхідно збагачувати раціон якісними біологічно активними добавками.

Крок третій: відновлення здоров'я та профілактика

Рослини є основним джерелом життєдіяльності організму, поставляючи йому необхідні йому біологічно активні речовини: вітаміни, вуглеводи, мікро та макроелементи, рослинні білки і жири. Рослини містять не тільки необхідні організму поживні компоненти, але і володіють широким арсеналом лікувально – профілактичних та відновлювальних активно діючих речовин. Широке застосування штучних, синтетичних лікарських препаратів привело тільки до зниження адаптивних здібностей людей і, як результат, до збільшення слабких, хронічно хворих людей.

Единственно правильный путь к здоровью – это использовать ресурсы, которыми так богата природа. Натуральные средства не только избавляют от болезней, но и повышают знергетику, ресурсы организма.Самый эффективный способ сохранения здоровья – это не лечение болезней, а профилактика. И на сегодняшний день ни у кого нет сомнения, что фитопродукты будут все более популярны и займут приоритетное место в комплексе лечебно- профилактических мероприятий. С их помощью вы всегда сможете иметь крепкое здоровье и много энергии.  

Результаты исследований показали не только высокую эффективность и безопасность продуктов Genus в оздоровлении лиц страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата.

Особенностью технологии Genus является вакуумно-конденсационная сушка сырья при температуре не более 37 градусов, что позволяет максимально сохранить исходные свойства растений и получить продукты, которые легко усваиваются организмом. Длительные опыты и эксперименты позволили создать продукты, в которых заложен принцип синергизма, когда каждый компонент не только дополняет, но и усиливает действие другого.

Сырьём для производства продуктов Genus служат высококачественные овощи, фрукты, ягоды и лекарственные растения выращенные в экологически чистых районах.

Каждый фитококтейль Genus выполняет 3 функции:

1. Детоксикация (очищение организма).
2. Баланс питания, обогащения рациона витаминами, минералами, антиоксидантами и регуляция обмена веществ.
3. Решение конкретной задачи – восстановление здоровья  или защита (профилактика).

Компания Genus разработала несколько программ по оздоровлению организма

Детоксикация ( очищение организма) - Рацион баланс формула

Программа восстановления сердечно-сосудистой системы Кардио формула

Программа восстановления  женского здоровья  Женская формула

Программа восстановления  мужского здоровья  Мужская формула

Програма відновлення кістково - м'язової системи Кістково-м'язова формула

Програма відновлення сечо-видільної системи Нефро формула

Програма відновлення нервової системи Нейро формула

Програма відновлення імунної системи Имунн формула

Програма зниження ваги Вага контроль формула